|
Forum narciarskie-Gdzie¶indziej ...a gdzie¶tam jest Gdzie¶indziej, moje forum narciarskie, opisy Via Lattea, Arlberg, Samnaun
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz nastêpny temat |
Autor |
Wiadomo¶æ |
aniouk
Administrator
Do³±czy³: 22 Sty 2011
Posty: 72
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
Wys³any: ¦ro 15:33, 11 Sty 2017 Temat postu: 4 cwiczenia, ktore maja nas utrzymac w dobrym stanie... |
|
|
... wedlug jakiego artykulu co mi ostatnio wyskoczyl..i w sumie zgadzam sie z nim;)
1. Pompki
2. Przysiady
3. Podciagniecia na drazku
4. Planki
Dodam pozniej pare rozciagniec, ktore wedlug mnie sa najlepsze na swiecie;)
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
|
|
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach
|
fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|